Entradas de] Marta Martín

Esclavos del ruido

Esclavos del ruido …personas digitalmente distraídas y disponibilidad emocional Que vivimos a un ritmo vertiginoso y precipitado cada día. Hay veces en las que tener una hora libre puede llegar a hacerte sentir sensación de ‘culpa’. Los padres nos hemos convertido, además en los gestores culturales de la vida y del espacio del ocio de […]

¿Qué significa…?

¿ Que significa para mi enseñar a practicar Mindfulness a niños y jóvenes? Entiendo que enseñar a los niños a entrenar su mente y a calmar sus pensamientos es algo básico para la vida, y yo estoy para que tengan acceso a este aprendizaje vivencial. Si somos capaces de entender como funciona nuestra mente de […]