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Avance

Este ha sido un año muy lleno de experiencias, intercambios y movimiento Mindfulness. Uno de ellos es este inicio de entrevista que me llevó a otras tierras para conocer a esta persona y seguir hablando, conversando, intercambiando experiencias de Mindfulness. Me...

Con Fernando Tobías

En esta ocasión le he  entrevistado a Fernando Tobías Moreno, Profesor de Habilidades Personales en ICAI e ICADE y miembro de su equipo de investigación en Mindfulness. El objetivo de estas entrevistas es que llegue un mensaje claro y sencillo de la repercusión de la...

Con Juan J. Mancheño

Mindfulness y salud Mindfulness tiene un efecto claro sobre la mejora de salud. Cada vez más la evidencia científica avala los resultados sobre quien decide practicar con regularidad. En los estados de enfermedad mejora la calidad de vida y en los estados de...

Con Vicente Simón

El objetivo de estas entrevistas y conversaciones sobre Mindfulness es comunicar de manera clara y sencilla que es Mindfulness, entornos en los que se utiliza con rigor y recibir un mensaje a través de las experiencias de los profesionales. Lo hago a través de la...

Esclavos del ruido

Esclavos del ruido …personas digitalmente distraídas y disponibilidad emocional Que vivimos a un ritmo vertiginoso y precipitado cada día. Hay veces en las que tener una hora libre puede llegar a hacerte sentir sensación de ‘culpa’. Los padres nos hemos convertido,...

¿Qué significa…?

¿ Que significa para mi enseñar a practicar Mindfulness a niños y jóvenes? Entiendo que enseñar a los niños a entrenar su mente y a calmar sus pensamientos es algo básico para la vida, y yo estoy para que tengan acceso a este aprendizaje vivencial. Si somos capaces de...