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Con Juan J. Mancheño

Mindfulness y salud Mindfulness tiene un efecto claro sobre la mejora de salud. Cada vez más la evidencia científica avala los resultados sobre quien decide practicar con regularidad. En los estados de enfermedad mejora la calidad de vida y en los estados de ‘normalidad’ cultiva los estados de bienestar y equilibrio emocional que empieza por […]