La Atención Plena es una manera consciente e intencionada de sintonizar con lo que está pasando dentro de nosotros y nuestro alrededor, y permite desenmascarar automatismos y promover el desarrollo integral.

Formación dirgida a Trabajadores sociales que quieran conocer la habilidad de Mindflness para poder iniciarse en su aplicación social.

Estructura de la formación:

  • 4 sesines presenciales online
  • Reto Mindfulness 21 días
  • Webinar final online

Colaboradora en Formación: Maite Rodrigo Vicente

Trabajadora social sanitaria centro de Salud Laredo, Cantabria.
Máster en Mindfulness, Universidad de Zaragoza.
Maestra de Yoga
Coautora de los libros de Mindfulness:
‘Los 8 pasos esenciales del Mindfulness’ Editorial Dilema, 2014.
‘Relajación-concentración y meditación con
Mindfulness’ Editorial Dilema, 2016

  • Conocer Mindfulness y su uso en la recuperación de energía diaria.

  • Conocer el concepto y los efectos beneficiosos físicos y psicológicos del mindfulness.

  • Conocer las posibilidades del Mindfulness como herramienta para el crecimiento personal y profesional en la relación de ayuda.

  • Conocer las posibilidades de mindfulness y la compasión como herramientas para desarrollar la atención, amabilidad y aplicarlas a nuestras relaciones interpersonales y laborales.

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